つばさ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-08 09:32:10.0
- 猫背の種類ってご存じですか？？
- 猫背の種類は４タイプ
1.首猫背
首が前に傾いてしまうことが最大の特徴
2. 背中猫背
背中が丸くなってしまって、背中を伸ばす筋肉が上手に使えなくなりインナーマッスルも弱い状態であるのが特徴
3. S字型猫背
腰骨のカーブが本来よりも強くなることによって、背骨全体のS字カーブ、特に胸のあたりの背骨が大きいカーブを描いて、前に傾いてしまうのが特徴
4. 腰猫背
腰骨が丸い又はストレート、背骨全体のS字カーブも小さい。骨盤周囲のインナーマッスルの筋力が不十分なのが特徴
姿勢が良くなると、見た目も心も若返る！？
・顔や腕、バスト・ウエストラインを美しく見せる筋肉が使えるようになる→スタイル改善、キレイで美しい身体になります。
・胸郭の動きが良くなり、呼吸の質と量が改善し、見た目よりも若く、元気ハツラツに見られるようになります。
・基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になります。→姿勢を維持する筋肉が使えるようになり、脂肪を燃焼しやすい身体になります。
姿勢を改善するだけで体にとって良い事だらけです！
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施術スタッフ
桑山 莉空クワヤマ リク
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