カガヤキシンキュウセイコツイン
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かがやき鍼灸整骨院のブログ
- 【頭痛睡眠改善】かがやき鍼灸整骨院 整体 玉出
- おはようございます!
本日は頭痛睡眠についてお話していきたいと思います!
睡眠不足は、脳の血管の拡張や筋肉の緊張を引き起こし、緊張型頭痛や片頭痛の原因となります。
〈睡眠不足が頭痛を引き起こすメカニズム〉
・脳血管の変化:睡眠不足になると、脳の血管が拡張・収縮を繰り返したり、血管が広がりやすくなったりすることが頭痛につながります。
・筋肉の緊張:睡眠不足は、自律神経の乱れを招き、頭や首、肩の筋肉の緊張を引き起こすことがあります。この緊張が、頭全体を締め付けるような痛みの原因となる場合があります。
・痛みを感じやすくなる:睡眠不足は、痛みを感じやすくする物質を増やし、脳の疲労を招きます。
このようなお悩みはありませんか?
・頭痛薬を毎日飲んでいる
・飲んでも症状が改善されない
・なかなか眠れない
・眠りが浅い
当院では頭痛睡眠改善整体をおこなっております!
是非お身体にお悩みがある際はクーポンをご活用下さい!店舗情報
地下鉄四ツ橋線北加賀谷駅徒歩10分
南海本線岸里玉出駅徒歩10分
★かがやき鍼灸整骨院★
南海本線粉浜駅徒歩10分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日・祝日)
(日曜日)
9:00~17:00
定休日:なし
TEL:06-6115-8718
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