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はぴねす鍼灸整骨院 福島院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-04 18:21:46.0
- 【最近多い秋バテについて】
- こんにちは！はぴねす鍼灸整骨院です！
日中はまだまだ暑いですが少しずつ涼しくなってきましたね！
今日は秋バテについてご紹介したいと思います(^-^)
秋バテの症状と原因とは？
「秋バテ」とは、暑さが一段落して過ごしやすくなる秋口になって、
身体のだるさや疲労感、食欲不振などの不調を抱えている状態です！
「秋バテ」は、夏場の1.高温多湿、2.紫外線、3.冷房冷え、4.内臓冷え、5.寒暖差
がおもな要因となります！
なかでも、暑さをしのぐための冷房の低い温度設定は、体温調整を司る自律神経のバランスを崩し、
疲弊させてしまいます。
また、冷たい飲み物による「冷え」と、室内外と朝晩の寒暖差にも注意が必要です(^^)/
「秋バテ」は、次の2つのタイプがあります。
だらだら不調型……夏から秋まで不調が続くタイプ
燃え尽き型……夏は元気に過ごしたのに秋になると燃え尽きたように不調が顕在化するタイプ
特にこの秋は体が一番動きやすい反面、体の負担が一番大きな時期ですので、
痛みをこらえる前に是非当院へお越しください(^^♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
はぴねす鍼灸接骨院 福島院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
定休日 ： 日曜日
TEL ： 06-6131-8868
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繁原 功一シゲハラ コウイチ
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