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はぴねす鍼灸整骨院 福島院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-24 18:39:32.0
- 【日本人の9割がなっている猫背について!】
- こんばんは!はぴねす鍼灸整骨院です!
本日は、日本人の約9割にも及ぶ 猫背 についてお伝えしていきます!
◎猫背とは◎
背中が丸くなり 胸郭が下がった状態です。(胸椎の過後弯・頭部の前方変位)
では、猫背の原因は、長時間のPC作業や家事、スマートフォンの使用など、
座りすぎ による姿勢の悪さ・骨盤のゆがみや筋力不足、運動不足が多いです。
1.内臓の位置がずれ代謝が悪くなる。
→太りやすくもなります。
2.疲れやすくなる。
→肺が十分に膨らまなくなり 呼吸が浅くなり、身体が酸欠状態になり疲れてしまいます。
3.肩こりや腰痛の原因になる。
→背筋は引っ張られ腹筋は縮こまった状態なり、疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が
起こってしまいます。
このように様々な症状が起こってしまいます((+_+))
これらが慢性化してしまう前に、姿勢を整えていきましょう♪
当院では、様々なセルフケアもお伝えしています!
ぜひ快適な生活を手に入れましょう!!(^^)/
--------------------
店舗情報
はぴねす鍼灸接骨院 福島院
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日、祝日)
9:00~18:00
定休日 : 日曜日
TEL : 06-6131-8868
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繁原 功一シゲハラ コウイチ
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