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はぴねす鍼灸整骨院 福島院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-18 16:13:38.0
- 毎朝の白湯は健康にも美容にも◎
- こんにちは！はぴねす鍼灸整骨院です！
暖かくなってきたからといい、薄着で冷える格好をしていませんか？
冷えは健康と美容の大敵！ですので“朝の白湯習慣”をおすすめしたいと思います(^^♪◎内臓から血行が良くなり、便秘やむくみを改善！
◎デトックス効果によりお肌がキレイに！
◎基礎代謝が上がりダイエットの効果が高まる！
◎朝食20～30分前に飲むと消化機能も高まる！
主な効果だけでもこんなにメリットがあるんですよ♪
お湯の出るウォーターサーバーがあれば便利ですね。
水道水で白湯を作る場合は10分以上沸かし続け、自然に50℃くらいまで冷ますことで、
余計な塩素などが抜けて飲みやすくなりますよ(*^-^*)
朝に白湯を飲む時のポイントは、必ず歯磨きをして口内を清潔にしてから飲むことです。
起きた時の口内環境は雑菌が多いですからそのまま飲まないようにしましょうね！
朝の白湯習慣でキレイで健康な毎日を過ごしましょう♪
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
はぴねす鍼灸接骨院 福島院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
定休日 ： 日曜日
TEL ： 06-6131-8868
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