Re.en インディバ・アロマトリートメント はり・マッサージ【リアン】
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リアン(Re.en)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-13 20:53:45.0
- インディバ で痩せるから、食事管理はしなくてOK？
- こんにちは！
今日はINDIBAを受けるお客様から頂いたご質問にお応えしていきたいと思います＊
「インディバ で代謝もアップして、痩せやすくなるってことは、
お食事は好きなものを食べても大丈夫なんですか？」
実はこのご質問、とても多いんです！！！
↓結論↓
【NGです！インディバ 前後の2～3時間は特に要注意！】
インディバ で代謝が促進されます。
そのため、食事の吸収力もUPされるのです！
つまり、インディバ 前後の3時間はお食事は気をつける必要があります！！
お水はたくさん飲むのがおすすめです＊
3時間経てば、何を食べてもいい！というわけではありませんが、
体質改善やダイエットを目的にされている方は、
インディバとお食事管理を同時に行うことで相乗効果が見込めると思います♪
と言われても、お食事の管理って難しいですよね。
何を食べて良いのか・・・〇〇ダイエットしたけど効果でなかった・・・
ダイエットは運動：食事＝4：６と言われるほど、食事が重要になっています。
今後、ダイエットやボディーメイクの方に向けてお食事のお話もしていきたいと思います！
＊＊＊＊＊
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@753vdxqj
＃INDIBA
＃インディバ
＃ダイエット
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