キンマクリリースアンドリンパドレナージュ サロンドアヤ
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サロンドアヤ(Salon de AY)のブログ
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投稿日：2024-05-22 15:24:13.0
- 筋膜リリースで内側から緩めましょう☆
- こんにちは！
【#小胸筋】ってご存知でしょうか？！
小胸筋を緩める事で身体にとってはいい事だらけです♪♪『小胸筋』とは、肩甲骨と肋骨をつなげている筋肉で、大胸筋よりも下にあり、骨に近い部分にあります。
【呼吸をするときに大事な筋肉です！！】肩甲骨が動かせないときは、肋骨を引き上げて息をするのを楽にしてくれます。肩甲骨が硬くなっていると小胸筋にも負担がかかっています。
小胸筋に負担がかかったままデスクワークなどをすると直ぐに凝ります。ですが凝っていても気づきにくい(´Д` )《小胸筋が硬くなると、、、》
◆深い呼吸ができなくなり、さら背中が丸まり【#猫背】にもなります。
◆何となく息を吸いきれない感覚があり、呼吸の浅ささや息苦しさを覚えます。
◆不安感・倦怠感、ぼーっとします。
◆呼吸をするときに動くべき筋肉が動かなくなります。そのため正しい呼吸ができなくなり息苦しさや胸の痛みが出ます。
◆肩甲骨、肩、首への負担も増します。
◆血行が悪くなり頭痛、手の痺れも。
◆お身体は常にストレスがかかった状態になります(´Д` )『パソコンやスマホ向う時間が長い』、『猫背になっている』、『こりが改善されない』、『呼吸が浅い』、『メンタルも落ちている』という負のスパイラルにを感じている方！！小胸筋を緩める改善していきましょう(^^)♪
今月もどんどんご予約大歓迎です☆
お身体が辛い方、スッキリしたい方、改善したい方はぜひSalon de AYへご来店下さいませ(^^)！皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
#札幌#西15丁目#西18丁目#大通り#大通#大通店#大通エステ#エステ#リラクゼーション#完全個室#完全予約制#プライベートサロン#専門店#筋膜#筋膜リリース#リンパドレナージュ#リンパマッサージ#オイルマッサージ#ラジオ波#よもぎ蒸し#漢方よもぎ蒸し
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