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ルポ(repos)のブログ
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投稿日：2023-09-27 09:40:42.0
- 理想のペース【お身体編】
- こんにちは、privatesalon repos-ルポ-です。
本日は前回の《お肌編》に引き続き【お身体編】の理想ペースをお伝え致します^^
体質改善～メンテナンスまで幅広いので目的に合わせてご覧下さい♪
【お身体編】
上の図のようにrepos-ルポ-では分かりやすく《身体の変わる3つのSTEP》を設定。
本来個人差はありますが体質改善には3ヶ月～半年はかかると言われており、STEPを着実に踏んでいくことで「冷えにくい、むくみにくい、コリにくい、疲れにくい」といった健康的なお体に近づいていきます◎
【体質改善3STEP】(個人差あり)
STEP１体質改善期間…1～3ヶ月は7～10日に1回
STEP２強化&定着期間…2～3ヶ月目は2週間に1回
STEP３メンテナンス期間…4ヶ月目以降は月1～2ヶ月に1回
STEP1→始めてすぐのお身体は元に戻る力が強いためこまめにケアをする事でトリートメント効果を上書きして良い状態をお身体に植え付けていきます。
STEP2→STEP1で変わってきたお身体状態を定着させるため少しペースを落とし、どのくらいトリートメント後の効果が持続するのかを見ていきます。コースの中で全身を触診していきお身体状態の変化に合わせてペースを落とします。
STEP3→「今の状態をキープしていきたい」、「疲れを溜め込まない身体にしたい」など維持を目的としてメンテナンスをしていきます。定期的な心と身体のリフレッシュにもオススメです。
もちろん今の状態をキープしていきたい、リラックス、リフレッシュしたい方は自分のペースで通ってあげるのもgood！
体質改善は長期戦となるので無理なく楽しく通えるのが大切です★
repos-ルポ-ではお一人お一人のお悩みやお時間、ご予算に合わせたプランのご提案をしておりますのでお気軽にご相談ください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております^^
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