デトックスにも効果的なアロママッサージでダイエット：2023年10月18日｜創ボディデザイン鈴鹿店(創 BODY DESIGN)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-10-18 17:39:53.0

デトックスにも効果的なアロママッサージでダイエット: こんにちは、創ボディデザイン鈴鹿店です♪

皆さま、アロマの効果をご存知ですか？
アロマセラピーはリラクゼーションやストレス解消に効果が期待出来ますが、ダイエットにも用いることで痩せやすい体づくりをサポートすることができるんです！！

アロマの中には、体内のリンパの循環を良くして老廃物の排出を促す成分が含まれているものもあります。
これらのアロマをマッサージに使用して、すべすべな肌になりながらダイエットを成功させましょう♪♪
アロマを自分の体質に応じて選べば、よりダイエット効果が期待できますよ☆

≪体脂肪率が多い方≫
下半身に脂肪がつきやすい、下腹が出ている、体重と比べて体脂肪率が多い方は、
ジンジャー・ゼラニウム・オレンジ・ユーカリのアロマがオススメです♪
気を活性化して代謝を上げる作用があるので、『脂肪燃焼をサポート』してくれます。

≪むくみやすい方≫
体に水分が溜まりやすい、むくみを感じている方は、
グレープフルーツ・レモン・サンダルウッドなど、リンパの流れを促してくれるアロマがぴったりです♪
リンパの流れがよくなれば、便秘解消や血行促進につながります。

≪暴飲暴食をしてしまう方≫
食べ過ぎが原因で太ってしまった方は、ストレス解消に効果的な
カモミール・ローズマリー・ベルガモット・ラベンダーを選びましょう♪
ストレスを緩和しながら弱りがちな胃腸を整え、自然と暴飲暴食を減らすことができます。

その時々のお悩みに合わせてアロマをお選びください☆
アロマリンパマッサージ、おすすめです(^^♪

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