創ボディデザイン 鈴鹿店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-08 17:27:23.0
- 睡眠について
- こんにちは、創ボディデザイン鈴鹿店です♪♪
皆さま、睡眠はしっかりと取れていますか？
ぐっすり眠れていますか？
朝スッキリ目覚めていますか？
最近は特に睡眠に関してのお悩みを持っている方が多く感じます(´;ω;｀)
睡眠の悩みは比較的女性に多く、年齢と共に増加傾向にあるようです。。。
日頃の無意識な緊張状態や水分不足からの筋肉の凝り固まりも一つの原因なんです。
睡眠の質を改善するには、ストレスを溜めないことや規則正しい生活を心掛けるのもとても大切ですが、まずは凝り固まった筋肉を緩めることが重要です！！
当店のリンパドレナージュは整体の技術を取り入れてますので、筋肉もほぐれ、とてもリラックス効果も高くおススメですよ☆
リンパを流した日の睡眠の質の高さは皆さまに実感いただいております(^^♪
睡眠でお悩みの方はぜひ一度当店のリンパドレナージュをお試しください☆☆
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投稿者
浅生 久子
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