ヘッドスパセンモンサロンシキ
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四季のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-13 11:59:13.0
- 夏バテに要注意！
- 毎日暑い日が続きますが、夏バテになっていませんか？
高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、めまいや立ちくらみがする、やる気が出ない、疲労がとれないなどさまざまな症状が出ます。ウイルスなどの感染に立ち向かう免疫力も低下します。このように、夏に起こる体の不調が夏バテです。
夏バテは自律神経の不調により引き起こされることが多く、気温との関係が密接にあります。
気温の高い室外と冷房が効いている室内を行き来することで自律神経の働きが乱れ、夏バテの症状が出やすくなります。
その他にも、室温が高くなることで睡眠が浅くなり睡眠不足に繋がったりもします。
睡眠不足と自律神経の乱れは密接に関係しており、更に夏バテを引き起こしやすくなったりもします。
夏バテは自律神経の乱れにより引き起こされやすくなるものなので、自律神経を整えてあげることで夏バテを予防することが出来ます！
自律神経を整える効果が期待できるヘッドスパも勿論オススメです！！
ヘッドスパマッサージで頭部を刺激することで、「頭のコリ解消や血流改善・睡眠の質改善や自律神経の正常化」が期待できます。
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