ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ オオムラテン
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ブプラ 大村店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-28 12:52:44.0
- 足のむくみ、お風呂で解消！
- 脚のむくみが解消されると滞ったリンパが流れて
疲れにくくなる効果が期待ができます。
１、土踏まずをほぐす
硬くなってしまっている土踏まずを、指でほぐします。
気持ちいいと感じる部分を、痛気持ちいいと思う強さで刺激しましょう。
２、足首をつかむ
足首のコリは冷えにも繋がります。
つかんで圧を加えてほぐしましょう。
３、ふくらはぎをほぐす
足首が十分にほぐれたら膝の方向に向かって手を動かしてふくらはぎをほぐします。
４、ふくらはぎをなぞる
足の両サイドに手のひらをあて、膝方向にやさしく手を滑らせます。
５、膝裏にあるリンパ節をほぐす
脚の後ろ側に手のひらをあて、同じように膝方向に滑らせます。
最後に膝裏にあるリンパ節を揉みほぐします。
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本格痩身＆小顔サロン
【ブプラ大村店】
▽住所:大村市松並1-213-2 A号
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：無し
▽電話番号：070-3802-3690
▽ご予約：ホットペッパー・お電話・公式LINEにて♪
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