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本格痩身&小顔サロンBUPURA 大村店【ブプラ】

ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ オオムラテン

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 長崎県大村市松並1-213-2 A号
  • 無料駐車場◎焼き肉大福さんから徒歩1分♪《小顔・リフトアップ・毛穴ケア・痩身》

ブプラ 大村店(BUPURA)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-04 13:01:45.0
たくさん食べすぎた日の対策!
たくさん食べすぎた日の対策!_20251004_1
皆さん、沢山食べ飲みしたものが全てお顔や
身体に症状がでているのをご存知でしょうか?

お顔でいうと、代表的なシミやしわ、くすみなど
血液によってお肌に栄養素が届くので
内臓の状態を表す重要な気づきにもなります。

でも我慢せず、食を楽しみたいのは皆さんも一緒のはずです。
今日は食べ飲みすぎた次の日に心がけて頂きたいことを
まとめていきます!参考にご覧くださいませ♪
【次の日の対処方法について】
★水分補給→白湯や水、麦茶などをこまめに飲むと、
 体内の毒素を排出するのに役立ちます。
 カフェインを多く含む飲み物は避けるのがオススメです。

★消化の良い食事→おかゆ、うどん、豆腐、納豆、煮魚、 
 ささみなど、消化に良いものを少量ずつ摂りましょう。

★軽めの運動→ウォーキングやストレッチなど軽めの運動で
 体を動かすと、消化を助け、代謝を向上させます。

★早寝→就寝の3時間前に就寝をすませ、早めに寝ることで
 胃腸の負担を減らし、回復を促します。ー

★無理な断食は避ける→空腹が続くと、体は脂肪を
 溜め込みやすくなるため、少しでも食事を摂るのが◎

★消化薬の利用→必要に応じて、消化薬や胃腸薬を利用
 することで、不快感を和らげる事ができます。

*ーーーーーーーーーーーーー*
本格痩身&小顔サロン
【ブプラ大村店】
▽住所:大村市松並1-213-2  A号
▽営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)
▽定休日:無し
▽電話番号:070-3802-3690
▽ご予約:ホットペッパー・お電話・公式LINEにて♪
*ーーーーーーーーーーーー*
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ブプラ 大村店(BUPURA) 迫田 夢羅
ご来店お待ちしております
エステティシャン【小顔成形士】
迫田 夢羅サコタ ユラ
投稿者
ブプラ 大村店(BUPURA) 迫田 夢羅

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ブプラ 大村店(BUPURA)のブログ(たくさん食べすぎた日の対策!)/ホットペッパービューティー

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