お肌に良くない？正しい日焼け止めの選び方とは・・：2024年4月29日｜ココロ(COCORO)のブログ

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投稿日：2024-04-29 07:07:55.0

お肌に良くない？正しい日焼け止めの選び方とは・・: おはようございます♪
いつもCOCOROをありがとうございます(#^.^#)

昨日は、まだ4月なのにとても暑い１日でしたね(´；ω；`)
皆様、紫外線対策はしっかりされていますか？
日焼け止めをうっかり塗り忘れてしまうと、後々お肌にシミが・・・ってことにならなように、
しっかり紫外線対策をしてくださいね！

「そこで今回は、正しい日焼け止めの選び方についてお話します！

日焼け止めには『紫外線吸収剤』と『紫外線反射剤』の2種類があります。

『紫外線吸収剤』は、白浮きせず、紫外線を防ぐ効果が高い反面、肌の上で化学反応を起こすことで日焼けを防ぐので、

お肌に刺激を与えやすく、人によってはかぶれや肌荒れの原因になる場合があるのです(´；ω；`)

『紫外線反射剤』は、お肌の上で紫外線を跳ね返すので肌への負担が少なく肌トラブルを起こしにくいことがメリットです。
また、日焼け止め製品には「SPF」「PA」という表示があり、

『SPF』は日焼け・シミの原因となる紫外線B波,
『PA』はシワ・たるみの原因となる紫外線A波をどのくらい防いでくれるかを示しています。

なるべく数字が高くて、＋が多いものを選びがちですが、日常生活においてそこまで高い数値は必要ありません。

それより大切なことは、十分な量を使用し、こまめに塗り直すことです(#^.^#)

紫外線が強いこの時期、毎日使用するものだからこそ、

紫外線防御剤の違いや「SPF」「PA」値を正しく理解し、肌への負担が少ない日焼け止めを選び、上手に紫外線と付き合っていきましょう(*^▽^*)

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