ドライヘッドスパ専門店 Birth 熊本下通店【ヘッドスパ&肩こり&マッサージ】
ドライヘッドスパセンモンテンヴァースクマモトシモドオリテン ヘッドスパアンドカタコリアンドマッサージ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 熊本県熊本市中央区手取本町５－１０ ２階
- 通町筋徒歩2分
ヴァース 熊本下通店(Birth)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-13 15:59:34.0
- 眼精疲労を自分でケア！
日常的にパソコンやスマートフォンを使う方も多いと思いますので、今日はご自分でも出来る眼球運動をお教えします！
眼の周りって実は多くの筋肉があるのをご存じですか？
眼球の周囲には外眼筋と呼ばれる細かな筋肉がたくさんあり、これらが水晶体の厚さを調節する毛様体筋と連動しています。
この筋肉が力を入れたり抜いたりしながら眼を動かしています。
普段パソコン作業を多くする人は眼を動かさず一部の筋肉だけを使っているので筋肉がこってしまいます。
また外眼筋は眼を使いすぎたり、緊張すると縮まろうとし、眼球を締め付けていきます。
圧迫された眼球は眼の血流が悪くなり自然治癒力を失ってしまうのです。
そこで眼の血流をよくしてあげるために一人で行える方法として一番効果的なのが眼球運動です。
やり方はとっても簡単☆
１、顔を動かさず眼だけ動かすようにしながら右を見ます。５秒
２、そのまま今度は左を見ます。５秒
３、続けて上を見ます。（眼球だけ！）５秒
４、今度は下を見ます。５秒
５、力一杯眼を閉じます。こちらも５秒
６、最後に眼を大きく見開きましょう。５秒
これを１～３回繰り返してみてください(o^－^o)
いろいろな方向に眼を動かしてあげるだけで眼精疲労の改善に効果があります。
日常では自分で行えるセルフケア、疲れが溜まりすぎたときにはBirthでスペシャルケア。
いろいろな方法でご自身のお身体をいたわってあげてくださいね☆
皆様のご来店心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
【Birthイチオシ】脳がとろける極上ドライヘッドスパ40分 ¥5000→¥4000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
セラピスト
店舗 スタッフスタッフ スタ
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-05-27
-
●2024-05-25
-
●2024-05-13
-
●2024-05-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（6）
もっと見る
ヴァース 熊本下通店(Birth)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1☆】極上ドライヘッドスパ＋首・肩&肩甲骨コース60分 ¥6700→¥5700 ¥5,700
|
|
新 規 |
【Birthイチオシ】脳がとろける極上ドライヘッドスパ40分 ¥5000→¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
《人気NO.2》極上ヘッドスパ＋ホットストーンorハンドケア60分¥6200 ¥6,200
|
|
再 来 |
《選べるオプション》極上ヘッドスパ＋ホットストーンorハンドケア60分¥7200 ¥7,200
|
|
新 規 |
【自分へのご褒美/疲労を0へ♪】至福の極上ドライヘッドスパ90分¥9400→¥8400 ¥8,400
|
|
全 員 |
【平日10:30～13:00限定】極上ヘッドスパ＋首肩集中コース60分 ¥6700→¥6200 ¥6,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
