筋膜リリースをすると？：2024年5月6日｜ゼロスポ鍼灸院接骨院川崎南幸のブログ

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投稿日：2024-05-06 13:27:45.0

筋膜リリースをすると？: こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・接骨院　【川崎南幸】です！

本日は皆さん一度は聞いたことあるのではないでしょうか、「筋膜リリース」についてお話していきます！

・まず“筋膜“とは？
→コラーゲンで出来ており、85%が水分で出来ている物です。
筋だけでなく、内臓器官、血管、神経など身体のあらゆる物を包み込み、
それぞれの場所に正しく位置する様に支えているものです！

同じ姿勢での長時間作業（デスクワークなど）、
筋肉の柔軟性の低下などにより、筋膜同士が癒着してしまいます。
そうすると、筋肉の動きを阻害してしまい、肩、腰、背中に痛みやコリに繋がってしまいます。

筋膜は全体を覆っている組織なので、
例えば、腰などに痛みやコリがある方は、お尻や股関節などの
“痛みのある部分の周り“の筋膜をリリースすることで症状を改善することが出来ます！

・筋膜リリースとは？
→ 筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したりする事で
正常な状態に戻すことを言います。
筋肉がスムーズに動く為に、筋膜の柔軟性を引き出し、滑りを良くする事で
関節の可動域が拡大します！

＊癒着‥皮膚・膜などが、炎症などのためにくっついてしまうこと
当院に、実際に通われている50代男性の患者様は、日頃からパソコンを長時間使用しており、
腰痛でお悩みでしたが、通われて3ヶ月程で作業中に腰を気にする事が無くなりました！

日頃、デスクワークなどで長時間の作業をされている方や
肩こり、腰・背中の痛みやコリでお悩みの方は是非一度ご相談下さい！

ゼロスポ鍼灸・接骨院川崎南幸
・神奈川県川崎市幸区南幸町2丁目10 第一シノザキビル101
・川崎駅　徒歩7分
・京急川崎駅　徒歩15分
・TEL：044－280－7768
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・定休日：年末年始

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