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リラクゼーションサロン　ラフ

リラク
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長崎県北松浦郡佐々町羽須和免７１０　ササキハイツ２　２階
佐々駅から車で2分

ラフのブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-12 17:01:56.0

投稿者：

大石　裕恵

水の温度を気にしていますか？

ダイエットの為にも、お肌の為にも、健康の為にも水は必要です。分かっているけど、なかなか飲めないという方いらっしゃいませんか？そんな方はまず、水の温度を確かめて下さい。冷た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-12 17:01:15.0

投稿者：

大石　裕恵

湯船に浸かりましょう

暑い日が続き、シャワーで済ませている方も多いのではないでしょうか。湯船に浸かると暑過ぎて嫌！という方は水分が足りていないかも！日中の水分量を見直して下さい。また、湯船に浸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-30 17:34:20.0

投稿者：

大石　裕恵

水分とれていますか？

だんだんと気温も上がり、暑くなってきましたが水分はとれていますか？喉が乾いてから飲むのではなく、喉が渇く前にこまめにとっていきましょう。意識しないと意外とあっという間に時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-18 15:53:11.0

投稿者：

大石　裕恵

☆産後ダイエット☆

里帰り中に2ヶ月間の産後ダイエットを始められました。今までのダイエットでは、無理な食事制限をして、食べられない事へのイライラがあり続かなかったそうです。しかし、今回は3食食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-16 14:18:42.0

投稿者：

大石　裕恵

夏に向けてダイエットスタート

毎年体重が増えていき、過去最高の体重へ。自信を持ってノースリーブが着れるように今日からダイエットスタートです。3ヶ月間しっかりとサポートしていきます。
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-28 12:17:15.0

投稿者：

大石　裕恵

ストレスがないダイエット

お客様の中には出産を機に体重が増加してきたと言う方も多いです。なので、産後はなるべく早く体重を戻すことが大事ですが、子育てダイエットを一緒に行うのは大変、、、と言うイメー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 12:46:48.0

投稿者：

大石　裕恵

☆2周年記念☆

おかげさまでリラクゼーションサロンラフは2周年を迎えることができました。これもオープン以来皆様のご支援があったからこそと深く感謝しております。これからも皆様の体ケアのお手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-05 13:39:42.0

投稿者：

大石　裕恵

身体の冷えが気になりませんか？

温度差が激しく身体が不調になっていませんか？自律神経が乱れると身体が冷えてきます。冷えは万病の元！と言われるほど、体にとっては悪影響。身体の中から温め、代謝が良い体へと作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 07:59:39.0

投稿者：

大石　裕恵

祝☆1周年キャンペーン！！

3月16日でリラクゼーションサロン　ラフは1周年を迎えることとなりました。これもいつも通って頂いてる皆様のおかげです。ありがとうございます。そこで、日頃の感謝の気持を込めて今…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-04 17:18:38.0

投稿者：

大石　裕恵

足のむくみ気になりませんか？

夕方、足がだるくなったり、パンパンになっていませんか？女性は男性に比べて筋肉量が少ない為むくみやすいです。また、むくみはその日のうちに解消しないとだんだんと足も太くなって…続きを見る