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リコア鍼灸接骨院 丸の内テラス(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2023-07-18 17:48:35.0
- 五十肩って？？
- なさんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院です＾＾
皆さん、肩が上がらなかったり、痛みがある状態が長く続いているが、
放置している方はいらっしゃいませんか？？
その症状、【五十肩】かもしれません！！
時が経てば自然と治ることもありますが、放置すると
関節が癒着して動かなくなることもあるので、我慢せずに
接骨院や病院で一度検査していただくことをお勧めします！
また、症状の原因は色々ありますが、冷えや運動不足で
凝り固まる原因に対しては、日常生活で簡単に予防することができます！！
・肩甲骨を大きく動かすイメージで肩をゆっくり回すストレッチ
・お風呂は湯船に顎下までしっかり浸かる
・体温調節しやすい服装で出かける
マフラーがかさばる場合は、スカーフやレッグウォーマーが
おすすめです☆
・温かい飲み物や食べ物で体内から身体を温める
・布団は首まで被せる
どうでしょうか？どれも日常生活でちょっと意識すれば出来る
予防策なので、ぜひお試しいただき、健康で楽しく秋冬を楽しみ
ましょう(*^-^*)♪
最後までお読みいただきありがとうございました！！
本日も皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院
住所：東京都千代田区丸の内一丁目3番4号丸の内テラスB1F
TEL：03-3201-1636
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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