リコアシンキュウセッコツイン マルノウチテラス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都千代田区丸の内１丁目3番4号 丸の内テラスB1F
- 大手町駅B1b・D7直結/東京駅丸の内北口4分【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善お任せ】
リコア鍼灸接骨院 丸の内テラス(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-28 17:00:34.0
- 冷えの原因と対策
- 皆様こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院丸の内テラス院です(^^)/
最近、肌寒くなってきましたが、皆さん冷え対策はしておりますでしょうか？？
本日は「冷えの原因と対策」についてご紹介していきます！
１．姿勢が悪い
長時間スマホやパソコンを使用している方は姿勢が悪くなりがちです
同じ姿勢が続かないようにこまめに首や肩をまわしてストレッチするだけでも違いますよ♪
２．筋肉量が少ない
運動不足やテレワークなどでカラダを動かす時間が減っていませんか？
筋肉が少なくなると熱を産生できなくなるので、どんどん冷えやすいカラダになってしまいます(´;ω;｀)
３．睡眠不足
質の高い睡眠が取れていないと自律神経が乱れてしまいます。
そうなると、カラダの中で自己コントロールができなくなるので
寝る前に湯船に浸かってせっかく温めたカラダも血行不良、筋肉のこわばり、「冷え」に繋がります。
まずカラダを温める時に意識したいのは”３つの首”！
【首】、【手首】、【足首】を冷やさないように心がけましょう！！
さらに、プラスαでお腹も同時に温めて冷やさないように対策するとお腹にはたくさんの臓器が集まっているので
全身ポカポカになっていき冷えを改善してくれます★
冷えないカラダを目指すために、ぜひ日常生活で意識してみてください♪
ReCORE鍼灸接骨院 丸の内テラス院
住所：東京都千代田区丸の内一丁目3番4号丸の内テラスB1F
TEL：03-3201-1636
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000
【血流改善】『血流改善クリームケア』＆『ストレッチ矯正』でお悩み解消！
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
柔道整復師
副田 真央ソエダ マオ
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-24
-
●2024-05-17
-
●2024-05-17
-
●2024-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（15）
もっと見る
リコア鍼灸接骨院 丸の内テラス(ReCORE鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【血流改善】『血流改善クリームケア』＆『ストレッチ矯正』でお悩み解消！ ¥4,000
|
|
新 規 |
【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円 ¥2,000
|
|
新 規 |
【女性人気NO.1】骨盤矯正＋本格整体◎首・肩こり、腰痛にお悩みの方に!¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【男性人気NO.1】骨盤矯正＋筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【今話題の!】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善に¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500 ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
