キンマクリリース リンパマッサージ ハナ
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ハナ(HANA)のブログ
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投稿日：2025-10-12 17:09:04.0
- 秋の「むくみ」について
- 筋膜リリース・リンパマッサージHANAです！
《秋の寒暖差による"むくみ"》
むくみの主な原因は、
血流が滞ることにより皮下脂肪に水分がたまることです。
血行不良により体内の水分量のバランスが崩れ「むくみ」につながります。
秋の日中はまだ温かさが残りつい薄手の格好になってしまったり、
冷たいものを摂りすぎてしまう傾向に…
さらに夜は冷え込むので、身体が冷えて血流が滞ってしまいます！
足のむくみといえば「ふくらはぎ」
ふくらはぎは血流を心臓に送り返すポンプのような役割を果たしており「第二の心臓」とも呼ばれます。
ストレッチをしたり、かかとを上下に動かすことで
筋肉を刺激し血流を良くする効果も期待できます！
筋膜リリースで筋肉の可動域を広がり、さらにご自宅でのケアで
より血行がよくなりお悩み改善への相乗効果が期待できますので
ぜひご活用ください(^ ^)
むくみ、冷え性、身体の滞りを感じる方は
新感覚の筋膜リリース《リリースカッター》で
スッキリポカポカ体感♪を味わってくださいね！
ご来店を心よりお待ちしております！・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
筋膜リリース・リンパマッサージ
《リリースカッター》導入サロン HANA
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リリースカッター/筋膜リリース/リンパ/リンパマッサージ/町田/町田駅/東京エステ
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投稿者
HANA
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