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コア 心斎橋 堀江店(koa)のブログ
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投稿日：2025-02-25 14:42:02.0
- 【ハイパーナイフ】前後は食事に気をつけよう！
- こんにちは！Koaです！
ハイパーナイフとは、ラジオ波を使用して脂肪細胞を温め、脂肪の燃焼をしやすくする施術です。
【施術前の食事】
1時間前には済ませておきましょう！
消化にあまり良くないお食事を摂る場合は、最低でも２時間前には済ませましょう。
ハイパーナイフ前の食事としては、
「消化しやすいもの」がおすすめです。
具体的にはお粥やうどん、スープなど
タンパク質、ビタミン、ミネラル分が豊福な海藻、野菜類をバランス良く摂ることも大切です！
【施術後の食事】
施術後2時間は食事を控えましょう。
施術直後の身体は基礎代謝が上がっている状態で、普段より栄養をたくさん吸収しやすくなっています。
このタイミングで食事をとると、余計な糖質やカロリー、脂質を体内に溜め込んでしまうのです。
食事を摂る場合は脂質・糖質の多い食事は避けてたんぱく質を多くとってあげるのがオススメです！
ハイパーナイフを受けることで、体内では大幅なエネルギー消費が行われます。
ところが、胃の中に食べ物が残っている状態だと、消化にエネルギーが使われてしまいます。
その分、本来の目的である脂肪燃焼やデトックスにエネルギーが使われないので、痩身効果が落ちてしまいます。
施術前後の食事に少し気を使ってみることで、痩身効果はさらに高まります★
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