お肌の為に血流を上げる！：2023年12月4日｜ビーピー渋谷(b.p.)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-04 15:41:15.0

お肌の為に血流を上げる！: こんにちは(*^^*)

12月に入ってさすがに寒くなりましたね。。。

寒いと身体にも力が入りがちで、背中や肩が丸まり、その結果呼吸も浅くなり。。。
冬は、身体にもお肌にも過酷な季節ですね。

呼吸が浅くなると、血流が悪くなり体の隅々まで酸素や栄養が十分に届きにくくなります。
老廃物も排出されづらくなり、身体に留まる。

結果、ターンオーバーが遅れがちになり
くすみやクマ、シミ、むくみ、そしてこもったニキビができやすくなります。

意識してできることは、まず姿勢を正すこと。
肩がまるまっている方は開くストレッチをしたり、
肩、首、肩甲骨まわりをうごかしてあげる。
大げさな動作を心がけるといいですね。

そして、深呼吸。
無意識で呼吸が浅くなっている方多いと思います。
私も気が付くと呼吸が浅い（汗）

気が付いたときにでも、意識的に呼吸を深くする。
朝起きた時に深呼吸する。
それだけで全身に血が巡るのがわかると思います。

それから水分補給。
あたたかい飲み物、常温の飲み物がいいですね。
お水、お茶、白湯。

汗をかかないからついつい摂り忘れてしまいがちですが、
水分を摂らないと、身体が余計水分を貯めこもうと働くからむくみの原因になります。
こまめに飲むようにしましょう。

姿勢
呼吸
水分補給

これらを気を付けるだけでも血流改善になり、
老廃物の排出がスムーズとなり、お肌の治安にとっても良いです。

プラスして、お風呂にも浸かるようにしましょう。

そして、サプリもできれば飲んでいただきたいです！
当店取扱のＴＩＰプラセンタカプセル。
血流を上げてくれる腸溶の万能サプリ。

髪にも肌にもくすみにも便通にも。
これひとつで様々な効能を実感いただけるかと思います。

12月は10％オフでお買い求めいただけますので
ぜひこの機会にお試しください。

肝臓にもとても良いので、年末年始のお酒を飲む機会が増える方にも特におすすめです。
カプセルではなく、瓶タイプのプラセンタドリンクもございますので気になる方はお声がけくださいませ。
お酒の席の前に飲むだけで違いを感じていただけます。

インナーケア、とても大事です。

お顔だけでなく、身体、血流から美肌を目指して行きましょう。

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