ラポールのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-14 13:38:29.0
- 紫外線対策！
- もうすぐ４月が来ますね。
気候も良くなってお出かけが楽しくなる季節が来ました。
ところが、4月から紫外線が強くなってきます。
肌老化の原因の80％は紫外線ダメージで皮膚の老化の原因の80％は紫外線による「光老化」です。UV-B波は、皮膚表面に炎症や日焼けを起こし、A波は皮膚の奥深く真皮にまで届いて、肌のハリや弾力を支えるコラーゲンなどをつくり出す細胞を傷つけます。深いシワやたるみの原因となります。
紫外線ダメージを防ぐには、日焼け止めをこまめに塗ることと、お肌の保湿をしっかりすること、ストレスを溜めずに質の良い睡眠をとること、抗酸化作用のある食品を摂ることです☆
紫外線対策をして春生活を楽しみにましょう(^o^)
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