ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモールりんくう泉南店【ラココ】
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ラココ イオンモールりんくう泉南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-02 10:36:56.0
- 入浴効果
- 皆さんこんにちは！
ラココイオンモールりんくう泉南店でございます♪
皆さん毎日お風呂に入ると健康効果が盛りだくさんなことご存じでしたか？
今回はお風呂の健康効果についてご紹介していきます！
●温熱作用
効果・・・疲労回復、快眠、リラックス、神経痛改善、腰痛、肩こり緩和など
温かい湯船に入って体が温まることによって
・血管が広がり、たくさんの血液が体内をめぐることで新陳代謝が活発となる
・体の修復やリラックス効果をつかさどる副交感神経が優位な状態
・筋肉が緩み、関節の緊張が和らぎ、神経の過敏性が抑えられる
●静水圧作用
効果・・・脚のむくみ解消、疲労回復など
湯船につかり、体全体に水圧がかかることで
・脚のむくみの原因となる滞留した血液を水圧で押し戻すことができる
・水圧がかかることで血液の流れが良くなり、新陳代謝が活発となる
●浮力作用
効果・・・リラックス、腰痛の緩和など
湯船につかり、体が浮力にかかることで
・重力から解放され、関節や筋肉の緊張が緩む
●粘性・抵抗性作用
湯船につかり水中でストレッチすることで
・筋肉に刺激を与えることができ、手軽に運動療法的効果をえられる
●清浄作用
効果・・・肌の健康の保持など
湯船につかり、毛穴が開くことで
・皮膚の表面にある汚れや皮脂を流れ出させることができる
いかがでしたか？
お風呂に入るとたくさんいいことがあるので
できるだけ毎日お風呂につかりましょう♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
北 キタ
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