ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモールりんくう泉南店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールリンクウセンナンテン
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- 大阪府泉南市りんくう南浜３－１２ イオンモールりんくう泉南１Ｆ
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ラココ イオンモールりんくう泉南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-27 13:00:51.0
- カフェイン
- こんにちは！脱毛サロンラココイオンモール泉南りんくう店でございます。
本日はカフェインについてお話していきます。
カフェインの効果ですが、眠気を解消したり、集中力を上げる効果がございます。
仕事中や勉強中にコーヒーを飲む方が多いのもその理由からだと思います。
ただ、過剰摂取すると動悸、下痢、吐き気やイライラ、不安などさまざまな影響が出てきてしまうそうです。
では、１日の摂取量の目安ですが、
健康な成人は最大400ｍｇ
コーヒーですと訳３杯ほどだと言われています。
飲みすぎているなと感じている方は、是非参考にしてください。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
北 キタ
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