ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモールりんくう泉南店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンモールリンクウセンナンテン
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- 大阪府泉南市りんくう南浜3-12 イオンモールりんくう泉南1F
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ラココ イオンモールりんくう泉南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-28 19:13:27.0
- グリークヨーグルトについて
- こんにちは!!
こちら脱毛サロンラココイオンモールりんくう泉南店でございます♪
本日は、今韓国で大流行しているグリークヨーグルトについてお話します。
グリークヨーグルトは、ギリシャヨーグルトと言われ、水切り製法で作られるチーズのように、
水分を取り除いた、硬めのヨーグルト。
腸内を最適な状態に保つプロバイオティクスがたっぷり入っている。
消化をスムーズにするだけではなく、腸の調子が良くなると睡眠の質が向上し、免疫が強くなる。
さらに、心の健康にも肌も明るくなる、と良いことだらけです。
1日60~120gまでが良いと言われ、脂質や糖質が多いものには注意しましょう。
脂質ゼロのものもあれば、脂質が含まれるものもあります。
また、フルーツソースが入ったものは食べやすいですが、その分糖質が多くなります。
この機会にぜひ、食べてみてください。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
北 キタ
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