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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-25 12:48:06.0
- 大腿部の怪我2 大腿四頭筋肉離れ
- みなさん、こんにちは！
Arutomo鍼灸院・整体院の泥濘です！
本日は、大腿部（太もも）の怪我についてご紹介します。
今回は大腿四頭筋肉離れについてです！
大腿四頭筋（四つの筋肉がある）とは太ももの前側の筋肉です！
◯原因
股関節伸展位、膝関節屈曲位で筋肉を遠心性収縮させたときに発生。
四つの筋肉のうちの一つ、大腿直筋に好発します。
◯症状
疼痛、膝関節の屈曲制限、腫脹、圧痛、硬結、陥凹、皮下出血班
分類があり
1度:筋腱複合部の損傷
2度:筋腱移行部の損傷
3度:筋腱移行部の断裂
RICE処置を行い筋肉の出血や腫脹を減らすことを行います。
検査として
関節可動域、大腿周囲径
※中等度（90°～45°）以上では尻上がり現象の有無を確認します。
膝の曲げられる範囲
軽度（90°～）
中等度（90°～45°）
重度（～45°）
スポーツ活動が多い方は再発することが多いです。
軽いジョギングなどから始め徐々に進めていくことが必要です。
本日は大腿部（太もも）の怪我2でした！＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃ドライヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃ヘッド＃小顔＃小顔矯正＃眼精疲労＃肩こり＃肩甲骨＃反り腰＃腰痛＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃むくみ＃足つぼ＃足ツボ＃鍼＃リラクゼーション＃西浦和＃中浦和＃武蔵浦和＃浦和＃さいたま市＃桜区＃南区
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