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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-13 08:58:52.0
- お尻周りが痛い、しびれる？！
- みなさん、こんにちは！
Arutomo鍼灸院・整体院の泥濘です！
本日は、坐骨神経痛についてご紹介します！
坐骨神経は、脊髄からお尻を通り、脚に向かって走っている大きな神経です。
筋肉などで神経を圧迫されることで起きるのが坐骨神経痛です。
主な原因は、椎間板ヘルニアや腰椎の変形、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などです。これらの状態によって、坐骨神経が圧迫されるため、痛みやしびれ、脚の筋力が落ちたりなどの症状が現れます。
痛みの感じ方や症状は個人差がありますが、一般的には次のような特徴があります。腰からお尻、太ももの後側、ふくらはぎなどに痛みやしびれが広がります。特に、長時間座っていたり、腰を曲げる動きをしたりすると痛みが増します。
筋肉を緩め、血行を促進させることで痛みなど軽減することができます！お尻周りをほぐすセルフケアも有効です♪
お身体でお悩みのことがございましたら、お気軽にご相談下さい！
みなさんのご来院お待ちしてます♪＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃ドライヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃ヘッド＃小顔＃小顔矯正＃眼精疲労＃肩こり＃肩甲骨＃反り腰＃腰痛＃骨盤＃骨盤矯正＃産後＃むくみ＃足つぼ＃足ツボ＃鍼＃リラクゼーション＃西浦和＃中浦和＃武蔵浦和＃浦和＃さいたま市＃桜区＃南区
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