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アルトモ鍼灸院 整体院(Arutomo鍼灸院 整体院)のブログ
- ストレートネックの原因
- みなさん、こんにちは!
Arutomo鍼灸院・整体院の泥濘です!
今回はストレートネックについて紹介していこうと思います!!
ストレートネック(スマホ首)になる原因は、不良な姿勢です。
特に、長時間の同一姿勢がストレートネックを助長させます。
人間の頭は、約4~6kgと言われています。
頸椎が前弯(前にカーブ)しているおかげで、頭の重さを分散させ衝撃を和らげることができます。
「前かがみ」や「下を向く」という動作をすると、前弯が少なくなり、ストレートネックになってしまうのです。
長時間のスマホ使用やデスクワークなどで首肩周りの凝りを気にされる方が多いです。
慢性化してしまうと、首肩の痛み、だるさの他に頭痛、手のしびれ、めまい、吐き気などを引き起こしてしまう可能性もあります。
首肩の筋肉へ負担がかかることで、上記のような症状が出てきます。
Arutomoで硬くなった筋肉をほぐし、血行促進することで負担を減らしていきましょう!
みなさんのご来院お待ちしてます♪
ご来院お待ちしております♪#整体#マッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ#ヘッド#小顔#小顔矯正#眼精疲労#肩こり#肩甲骨#猫背#反り腰#腰痛#骨盤#骨盤矯正#産後#マタニティ#むくみ#足つぼ#足ツボ#足裏#鍼#リラクゼーション#西浦和#中浦和#武蔵浦和#浦和#さいたま市#桜区#南区
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