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アトワ(A toi)のブログ
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投稿日：2024-05-01 10:44:49.0
- なんだかモヤモヤ。。そんな時期にはこれ！
- 皆様楽しみGWをお過ごしですか？
早いもので今日から5月。。
春の穏やかな陽気が徐々に温かさを増し、日差しの強さを感じるようになる5月。
新しい環境に慣れてくる1ヶ月目から、五月病や六月病の影がちらつく季節です。
新生活の疲れや緊張がピークに達するこの時期、ゴールデンウィークを経て緊張が解け、何となく気分がすぐれない不調が現れるのが五月病です。一方で、六月病はその後も続く慢性的な状態で、我慢に我慢を重ね、最終的には耐えられなくなった時に現れます。梅雨の季節が近づくにつれ、湿気とジメジメした天気が続き、心身ともに影響を与える厄介な時期です。
梅雨の前に、六月病や肌荒れに対する予防策を講じることが重要です。
A toi のオススメメニューはなんと言ってもヘッドマッサージ！
ヘッドマッサージの効果は多岐にわたりますが、
一般的にはストレスや緊張の緩和、頭皮の血行促進、頭部のリラクゼーション、頭痛の軽減などがあります。
また、睡眠の質を向上させたり、集中力を高めたりする効果も報告されています。
何だかモヤモヤする。。そんな時には是非お試し下さいね。
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