ヤマトトウキヨモギムシサロンカルラ
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カルラ(Carla)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-12 06:22:15.0
- ウィルスに負けない身体作り！免疫力基礎体温アップ
◎適度な運動も大切だけど大和当帰葉よもぎ蒸しで免疫力基礎体温アップ、ストレスに強い身体作りにいかがですか！日頃のお疲れを癒されてくださいね！
基礎体温が低くなると免疫力が低下する
免疫細胞は37.0～37.5℃で最も戦闘力が高まる
免疫力を高めるには、適度な運動で基礎代謝を上げることが大切
免疫細胞が正常に働く体温は36.5℃とされており、体温が1℃上がると免疫力は最大5倍～6倍も上がるといわれています。一方、体温が1℃下がると免疫力は30%下がると言われています。
低体温の原因の多くは筋肉量の低下で、筋肉がないと基礎代謝も下がります。低体温になると血管が収縮して血液の流れが悪くなり、免疫力も低下します。
#中百舌鳥#よもぎ蒸し#癒し#免疫力#基礎体温#温活#妊活#更年期#ダイエット#産後子宮膣収縮
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