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おおたき整体院 七隈駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 07:55:51.0
- 【健康診断前に体重を落としたい方へ】
- 「健康診断で痩せるように言われた…」という声は珍しくありません。しかし、短期間で無理な食事制限を行うとリバウンドや体調不良のリスクが高まります。大切なのは「短期間で無理なく整える工夫」です。
当院では、短期間でも代謝を効率よく高めるために姿勢矯正を行い、消費エネルギーを増やすサポートをしています。また、食事は極端に減らすのではなく、夜だけ炭水化物を調整するなど、続けやすい方法をアドバイスします。こうすることで体重はもちろん、むくみや体調の改善にもつながります。
「健診前に少しでも数字を減らしたい」「生活習慣を見直すきっかけにしたい」という方におすすめです。
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