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おおたき整体院 七隈駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 11:35:12.0
- 福岡／産後から体重が戻らない40代へ
「食べない」から卒業して－6kgへ動き出す方法
【整体×栄養×習慣】
出産のたびに少しずつ体重が増え、気づけば戻らない。
家事や育児で自分の時間が取れず、ダイエットを始めても続かない。
夜は家族のためにガッツリおかずを作るから、つい食べ過ぎる。
166cmで「まずは60kg未満に落としたい」方へ。
おおたき整骨院の“整体×食事×EMSダイエット”は、
食べないではなく、体質から変えるプログラムです。
血糖値の波を整え、骨盤・肋骨への整体とEMSで
“燃えやすい体”のスイッチを入れます。
続かない人のための3つの仕組み
1.お皿メソッド
カロリー計算なし。外食もOK。配分を決めるだけで自然と続く。
2.整体＋食事＋EMS（30分完結）
骨盤・肋骨を整え呼吸と姿勢を改善し、
寝たままで筋肉を動かすEMSで脂肪を燃やす体へ。
食べながら痩せる習慣を作ります。
3.宿題は毎週1つだけ
「全部やろう」としないから続く。3ヶ月後に大きな変化が見える。
平均－6～8kg（※個人差あり）。
「ピタッとしたデニムにトップスIN」できる体を目指します。
初回体験980円でカウンセリング＋整体やってます。
あなたの“悩みの言葉”から最適なプランを作ります。
ご予約はホットペッパーのクーポンからどうぞ。
#福岡ダイエット #産後ダイエット #EMS #整体ダイエット #骨盤矯正 #お皿メソッド
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