グランデスパ(grande spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-12 12:02:53.0
- 白くて綺麗なお肌になりたいならビタミンC！
美白＝ビタミンCというのも、今ではすっかりおなじみですが、
なんでそんなに良いといわれているのか？
ご説明します！
ビタミンCは、メラニンによるシミを【防ぐ】、
そして生成をされたメラニンの色を【薄くする】、
なんと2つの方向からアプローチしてくれます！
完全に消すというのはできませんが、諦めずに薄くすることができるのはありがたいですね◎
さらにビタミンCには【抗酸化作用】もあり、
老化を進めてしまう要因の１つである、活性酸素から私達を守ってくれますし、
なんとコラーゲンを生成するのにもビタミンCは必要なのです。
つまり、
きれいを保つならビタミンCは積極的に摂る必要があります！
美容効果を実感するためには、1日1000ミリグラムはほしいところなので、
ぜひ、食習慣やサプリメントの参考にしていただければと思います◎
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