カルーナ 大濠(KaLuna)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-07-22 15:07:31.0
- ダイエットしてますか？
- 薄着になる季節、
もう今更遅い、なんて思わずに、
今からでも遅くありません。
ダイエットというと、食事に、筋トレ、運動、エステで言えば、
セルライトの揉み出しマッサージや機械を思い浮かべるかもしれませんが。
ダイエットで大事なことは色々ありますが、
まずは食事！
そして、次に大事なこと、
体の循環を良くすることなんです。
痩せやすいマッサージの前に、
リンパマッサージでリンパを流し、筋肉を解したり、
冷えをとり新陳代謝をアップしていくことも大事。
カルーナのメニューは痩身は謳っていませんが、
全身の流れを良くしていく事で、体が整い引き締まっていく方が多いです。
まずは、自分の身体の巡りを良くしてストレスを取って痩せやすい身体作りをしましょう汗たっぷりかいていくタラソデトックスコース。
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