カルーナ 大濠(KaLuna)のブログ
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投稿日：2023-09-26 12:24:05.0
- 頭痛と原因
- 頭痛と原因
頭痛
みなさんありますか？
お客様からも
頭痛があります
コリがひどくて
天気が悪い
忙しいから
などなど
頭痛は人それぞれで
場所やタイミングが違います
痛みの原因となるものも
筋肉や神経によって様々なのです
例えばオデコのあたり
この辺は瞬きを手助けするポジションでもあるため
目を屈指していたり
眠くても瞼を開けなければいけない
そんな時はオデコや前頭筋が
頑張ってくれている
耳の上や横のあたりが痛む時
ここは噛み締めや食いしばり
無意識のうちに歯を噛み締めている人
多いです
ストレスや頑張る時、力む時
そうなりやすいと言われています
後ろのあたり
後頭部は
姿勢の悪さや肩こりからくることが多め
マッサージをしてあげたり
温めてあげたり
ストレッチしたり
いっそのこと休んでみたり
労わってあげてくださいね
ちなみに
こめかみの部分などが
ドクドクと脈を打つような
痛みがある場合の応急処置
それは冷やしてあげること。
揉んだり温めたりはおすすめしません。
根本改善ではありませんが
保冷剤などをタオルに包み
当ててあげてください
少し、楽になるはず
みなさまが
心地よく日々を送れますように！
今日も素敵な1日をお過ごし下さい！
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