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はぴねす鍼灸整骨院 川西院のブログ
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投稿日：2025-08-31 08:06:04.0
- 責務を全うする はぴねす鍼灸整骨院川西院（整体）
- おはようございます！「その肩こり、猫背が原因かも？今どき女子の“スマホ巻き肩”要注意！」
▼最近、こんなお悩みありませんか？
・肩が重い、凝ってつらい
・首や背中もだるい
・姿勢が悪い気がする
・写真を見たら、首が前に出ててショック…
その原因、実は「猫背」かもしれません。
▼猫背＝ただの姿勢の悪さじゃない！
現代人の多くは、スマホやPCの使いすぎで「スマホ巻き肩」と呼ばれる状態に。
肩が内側に入り、頭が前に出ることで、筋肉が常に緊張状態に。
この状態が続くと…
・肩こり・首こり
・ 頭痛・眼精疲労
・ 呼吸が浅くなる・疲れやすくなる
・ バストやフェイスラインが下がる…!?（美容にも影響）
なんてこともあるんです、、、
▼当院でできること
兵庫県川西市にある当院では、
・姿勢のチェック
・背骨・肩・首のバランス調整
・インナーマッスルの活性化（EMS）
・自宅でできる簡単なストレッチ指導
を通して、
**「正しい姿勢に戻るサポート」**を行っています！
「肩がラクになると、心もスッキリする！」
そんな感想もいただいています！
▼今が始めどき！
猫背はクセになる前にリセットするのが肝心。
まだ若い今こそ、体を整えるチャンスです。
姿勢から「キレイと健康」を整えましょう^_^
当院は予約優先制です！
LINE・お電話でいつでもご相談ください！
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ
小林 蓮コバヤシ レン
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