オウドカンポウヨモギムシ ルト
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ルト(ruto)のブログ
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投稿日：2023-10-25 10:58:57.0
- 体に一番いいこと、始めませんか
- 【中庸を目指す】
中庸、どのような状態か分かりますか？？
中庸とは東洋医学において
過不足なくほどほどに、という意味になります。
やりすぎても、やらなさすぎても体と心にとっては負担になります。
極端にならずに、真ん中を目指すことが穏やかな健康ライフの一歩目。
食べ物や飲み物の添加物もゼロにしようと思うとスーパーに買い物いけないです。笑
取っても出せるような習慣や体つくりを普段からすること。
サロンで大好評の黄土漢方蒸し、も中庸になれる方法のひとつ。
ただ、蒸されるだけ。サロンは蒸しながら話すだけ。
それだけで【中庸】の状態になる方がとても多いです！
日常生活に戻ると、やはり偏りがちになってしまうもの。
定期的な黄土漢方蒸しで中庸、を目指しましょう！
#福井よもぎ蒸し#黄土よもぎ蒸し#温活#サ活#福井サウナ#解毒#シェディング#おうち時間
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