『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 中野院
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J'Sメディカル整体院 中野院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-26 12:53:49.0
- 先ずは体験してみよう！
- こんにちは。 jsメディカル整体院です！
今年は暖冬と言われていますが、実際にはかなり寒さを感じる日も多く、ついつい首や肩に力が入って身体の動きも小さくなりがちで首肩腰痛に悩むこともあるのではないでしょうか？
日頃上記の症状でお悩みの方の中には一生懸命に背中を伸ばそうと頑張っていらっしゃる方もいるかもしれません。
でもその頑張り、もしかしたら逆効果かもしれません！
一般的に筋肉の凝り症状は8割～9割が姿勢不良が原因と言われます。
その姿勢を気を付ける時、少しでも力が入っていると先ずすぐに辛くなって長続きしません。
そして力が入っている状態を続けてしまうと筋肉の質が硬くなり、余計に凝り症状が出て辛くなってしまいます。
本来、姿勢というのはインナーマッスルによってほとんど支えられていますので、長く姿勢不良の状態を記憶してしまっているインナーマッスルの柔軟性、正しい可動性を取り戻してあげる必要があります。
jsメディカル整体院では力を入れて頑張らなくても楽に正しく機能する美しい姿勢が手に入る施術を提供しております！
そして気軽に出来るセルフケアや日頃の身体の使い方もアドバイスしておりますので再発しにくい、根本改善が目指せる整体院です♪
どうしようか迷っていらっしゃる方、先ずは是非体験してみては如何でしょうか？
皆様のご相談、心よりお待ちしております。
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