ニュートラルサム(Neutral×Sum)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-22 09:19:07.0
- 産後ママでも結果出たよー♪
- おはようございます!
最近は少しずつ、当店を知ってくださるお客様が増えてきて嬉しいです。
今日は30代の2児のママ。
産後半年からダイエットにお越しのお客様の紹介です。
こちらのお客様はパンを食べたり麺を食べたりが多かったのですが、小麦(パンや麺)を減らしたり、食事の量と質の見直しをしました。
そして歩ける時はウォーキングをしてました。
結果が出た秘訣は
1.毎日の食事と体重をラインで送る
2.ペースよく通う
3.10回終わってもメンテナンスに通う
この3つがとてもよかったと思います。
コースが終わったからといって、いきなり辞めると
リバウンドしやすいんです。
(リバウンドしたお客様も見てきました)
では約半年間の結果です!正面、脇腹あたりがスッキリ、太ももにも隙間が!!
横からも、背中やお腹のスッキリ感、分かりますか?
後ろから、肩甲骨も見えたり、膝下、足首もむくみ改善!!
体重は57.8→52.5キロになりました。
これから復職!無理ないように頑張ってください!
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