カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-07 11:11:33.0
- 【年を取ると背が縮むのはなぜ？】
- 皆さんこんにちは
カラダのミカタ 天王寺です！
皆さんはなぜ年を取ると身長が縮んでいくのかご存じですか？
いろんな方に話を聞くと「背中が曲がるから」や「骨が縮むから」などのお声を頂きました。
実はこの二つも原因として挙げられます！
身長が縮む主な理由としては、
１．加齢による水分の減少
体の水分が減ることにより関節の隙間や背骨の間にある椎間板というクッションの厚みの減少により全体的に身長が縮むと言われています。
２．骨粗鬆症による背骨などの圧迫骨折、変形
骨粗鬆症を原因に骨が何らかの衝撃で圧迫され潰れてしまうことにより物理的に骨が短縮されます。
３．姿勢不良
生活習慣での前傾姿や反り腰により関節や椎間板が一部のみ変性し姿勢不良を起こします。
の三つが言われています！
年齢による上記のものは完全に防ぐことはできませんが、
状態の緩和を行うことはできます。
日頃のケアにより状態の変化は大きく表れてきますので
お身体に不調の感じてい方、姿勢が年々悪くなっている方は是非１度
【カラダのミカタ】へご相談ください！
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