カラダのミカタ整体院 天王寺のブログ
プライベート
投稿日：2024-07-23 11:37:47.0
- Q、気温と湿気の関係性？不快指数って何？
- 皆様こんにちは！
カラダのミカタ天王寺院の河野です。皆様は「不快指数」というものをご存じでしょうか？
気温と湿気を測定し、割り出される数字なのですが、その数値によって体感を導き出すというものです。
例えば今この記事を書いているときの気温 36度 と湿度 60パーセント の場合
不快指数は88.3となり「暑くてたまらない」という体感になる。というものです。
日本人では不快指数75で9パーセントの人が、不快指数77で65パーセントの人が「不快だ」と感じるので88だと相当の方が不快に感じる天候になりますね。
日常生活での活用方法もあります。
皆様もこの時期になるとエアコンを使われているかと思いますが冷房だと28度が節約できて良い！という話をよく聞きますがこれでも暑いと感じてしまうときは「除湿」機能を使うと不快感が減ることがあります。
例えば室温が２８度 湿度が80パーセントの時、不快指数は79.7となり「やや暑い」となりますが
室温が30度で湿度が50パーセントの時、不快指数は78.3となり少し下がります。
またエアコンの除湿機能は湿度とともに室温も少し低下させますので実際はもう少し快適になると思います。
また不快指数が高い状態は体にも好ましくなく、
・多汗による脱水
・熱っぽさからくる無気力・倦怠感
・脱水から熱中症に進行する
といったことも考えられます。
水分補給や塩分補給はもちろん、暑すぎるところには長居しないようにご注意ください。
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整体セラピスト
河野 カワノ
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