リシェル(Rishel)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 11:06:19.0
- 脱毛した日のアフターケア
- みなさんこんにちは♪Rishelです♪
今回は、脱毛した日の
ご自宅でする【アフターケア】についてお話します！
★お肌の乾燥・刺激や摩擦は要注意★
脱毛してせっかくつるすべ肌になっても、
見せられない肌になんてなりたくないですよね？
顔を毎日ケアするように、
ボディケアもしっかりとアフターケアをしましょう！
【体外保湿】脱毛当日は入浴は避け、
シャワーだけで済ますようにしましょう。
洗う時は、泡で優しく汚れを落とすように。
摩擦はお肌の黒ずみや炎症の原因になってしまうことも！
ボディスクラブなども、
脱毛後はしばらくは控えるようにしましょう。
その他、服装でもお肌を刺激してしまう事があるので、
痒くなっても擦らないようにしましょう。
【まとめ】
◎洗う時は、泡で優しく。
◎肌に密着した服装やガードルなどの下着は避けて、
ゆったりとしたものにする。
◎ウールなどの刺激のある素材の洋服は、
直接肌に触れないように気をつける。
◎直射日光を避け、紫外線ケアをしっかりする。
入浴後はもちろんですが、
毎日ボディ用ジェルやクリームで
保湿行って乾燥を防いでいきましょう！
体も、化粧水やローションで水分を補給して、
ミルクやクリームなどの油分のあるもので
フタをしてあげると保湿効果が高まります！
★体内保湿★お肌の水分が不足しているかも...と感じるなら
それは水分チャージのサインです！
喉が渇いている時は危険信号！！
肌の保水力をキープするには、
外側からだけでのケアだけでは不十分...
内面からの水分補給は美容にとっても大切で、
体内水分量が不足していると、
血行も悪くなったり、
冷え性などの体調にも影響してしまいます。
体をなるべく冷やしすぎないように、
なるべく温かい飲み物や、生姜、ハーブなど
血行や保湿効果のある飲み物もオススメです！
肌の老化やシミ、シワの防止に、
抗酸化力が高いビタミンCが豊富なものも
美容効果が期待できます！
人は【毎日1.5～2Lの水分補給が必要】と言われています。
食べ物に含まれている水分だけでは
足りないので、こまめに水分を補給しましょう！
ただし、糖分に多い飲み物の過剰摂取は
太る原因になるので気をつけましょうね！
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