リフレッシュセンターリラックス ミトケイセイヒャッカテン
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リフレッシュセンターリラックス 水戸京成百貨店のブログ
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投稿日：2025-09-29 12:35:10.0
- 寒暖差による疲れ
- こんにちは！
いつもブログを見ていただきありがとうございます！
皆様体調の方はいかがですか？
寒いかと思えば暖かくなったり寒暖差が激しくて身体がついていかないですね。皆さんは「寒暖差疲労」という言葉ご存知ですか？
寒暖差疲労とは、気温の変化が原因で生じるさまざまな不調を言います。
寒暖差というのは、1日のうちの最高気温・最低気温の差、前日との気温差、1週間単位での気温差、室内外(冷房の効きすぎた部屋やお風呂場など)での気温差などが当てはまります。
目安ではありますが、1日の気温差が7℃以上になると不調が出やすいです。
状況に応じて適切な対策をとっていきましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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投稿者
スタッフ 一同
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