タイ古式マッサージ&アロマリンパマッサージ MA CHeRiE.西麻布六本木店【マシェリ】
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マシェリ 西麻布六本木店(MA CHeRiE.)のブログ
- こんにちは、大山です
- こんにちは、大山です。
先日深夜勤務後に辛いものが食べたくなってしまい、朝からラーメンに行ってしまいました!
それからずっと辛いものブームが続いています。自炊の際も鷹の爪を入れたり、粉唐辛子を振りかけてみたり…。
お腹があまり強くないので控えたいとは思いつつ、つい刺激を求めてしまいます。
一つの物を食べ続けている時やこれが食べたい!と強く思う時とは、身体からサインが出ていると以前フードセラピストの方に教えてもらいました。
辛いものはストレスらしいのですが、自覚症状は全くなかったです。
知らずに溜め込んでいたのかな。
辛いもの以外だとチョコレートも食べたくてたまらなかったのですが、これはマグネシウム不足が疑われるとのこと。
バランス良い食事を心がけつつ身体からのサインを見落とさないようにしたいと思いました!
でもまずは食べ過ぎに気をつけます笑。
さて本日は15時より出勤しております。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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