タイ古式マッサージ＆アロマリンパマッサージ MA CHeRiE.西麻布六本木店【マシェリ】
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マシェリ 西麻布六本木店(MA CHeRiE.)のブログ
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投稿日：2024-05-22 12:53:36.0
- 肩の疲労改善！本日出勤
- 本日も元気に出勤です！
よろしくお願いします☆
みなさま、肩のお疲れを感じてはいませんか？
肩凝り…というよりは肩が内側に入っている感じ。
施術をさせていただいてる中にも、巻き肩気味になっている方が多く見られます。
デスクワークやお仕事時間以外もスマホを長時間触っていると癖のように肩が内側に入ってしまいがちです。
巻き肩は肩・首凝りの原因になったり
それに伴う自律神経の乱れや血行不良を起こしてしまうので、睡眠に影響が出たり身体の不調につながってしまいます(>_<)
私も最近感じることが多いので
すぐにできることして電車など移動時間にはスマホを使わないようにしています。
あとは寝る時に仰向けに寝るように気をつけています☆
マシェリのタイ古式マッサージはストレッチ要素を多く取り入れているので
肩を開いて固まっている筋肉をほぐし、しっかりリラックスすることができるのでおすすめです！
セルフケアでは難しい部分もしっかり伸ばしていきます(^^)
普段感じていない方も「意外と縮こまってたんだ…！」と感じるかも！
ぜひ試してみてくださいね。
5月は本日と
25日(土)・27日(月)・29日(水)
出勤になります！
ぜひご予約、ご来店お待ちしております！
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