タイ古式マッサージ＆アロマリンパマッサージ MA CHeRiE.西麻布六本木店【マシェリ】
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マシェリ 西麻布六本木店(MA CHeRiE.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 09:49:37.0
- 疲労回復に万能ニンニク☆前川
- 疲労回復と言えば、豚肉やうなぎなどビタミンB１が代表的です。
一度にたくさん食べるのは効率よく体に吸収されません。逆に疲労の原因に。
効率的に吸収する為に、ニンニクと一緒に食べると吸収率がぐーんと上がるのです。
知らず知らずのうちに、体の中に蓄積され、不調の原因となっている、食品添加物や環境ホルモンなどの有害物質。
ニンニクは、これらの物質を体外に排出してくれる、デトックス効果も持っています。
癌や生活習慣病、老化などを引き起こす活性酸素を撃退してくれる抗酸化作用も◎
ニンニク食べた時は、次の日の臭いが気になるかもですが、対策をお忘れなく。
前川
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