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らくらく整体院のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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投稿日：

2025-05-28 06:57:06.0

投稿者：

松本亮介

職場における腰痛について～整体での対策～

現代社会において、デスクワークや長時間の立ち仕事など、さまざまな職場環境が腰に大きな負担を与えています。その結果、多くの方が腰痛に悩まされています。実は腰痛と「肩こり」は…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 21:22:21.0

投稿者：

松本亮介

猫背の放置は肩こりの元！姿勢改善で快適な毎日を

日々の生活の中で、無意識のうちに猫背になっていませんか？実はこの猫背、放っておくと「肩こり」の大きな原因になってしまいます。肩こりが慢性化すると、頭痛や不眠、自律神経の乱…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 12:49:18.0

投稿者：

松本亮介

腰痛を起こしやすい生活習慣とは？

朝起きたときから腰が痛い」「立ち上がるたびに腰に違和感がある」その腰痛、実は毎日の生活習慣が原因かもしれません。腰痛は日本人の国民病とも言われ、実に多くの方が悩んでいます…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 08:48:27.0

投稿者：

松本亮介

辛い肩こりの改善方法｜桶川市の楽々整骨院が解説！

長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎで「肩こりがつらい」「慢性的に首や肩が重い」と感じていませんか？肩こりは単なる疲労ではなく、放置しておくと頭痛や腰痛にもつながること…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 06:49:31.0

投稿者：

松本亮介

骨盤矯正に興味がある！そんな方へ！

「最近、姿勢が悪い気がする」「なんだか体がだるい」「腰痛がなかなか治らない」――そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？それ、骨盤の歪みが原因かもしれません。現代人の生活は…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 21:55:59.0

投稿者：

松本亮介

腰が痛いときの歩き方～腰痛を悪化させないために～

こんにちは。楽々整骨院です。腰痛に悩まされている方は非常に多く、特に日常生活の中で「歩く」という動作がつらく感じることはありませんか？腰痛を悪化させないためには、正しい歩…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 12:17:34.0

投稿者：

松本亮介

肩こりの悩み

肩こりに悩まされている方は非常に多く、デスクワークやスマホの使用が増えた現代では、慢性的な肩こりを訴える方が年々増加しています。肩こりの原因は一つではなく、姿勢の悪さ、筋…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 09:18:45.0

投稿者：

松本亮介

骨盤矯正とはどんな事をするの？

「骨盤矯正って実際に何をするの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。骨盤矯正は、日常生活のクセや姿勢の悪さ、出産、運動不足などによって歪んでしまった骨盤の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 06:58:37.0

投稿者：

松本亮介

その座り方！腰痛めます！

現代人の多くが抱える悩みの一つが「腰痛」。特にデスクワークや長時間のスマホ操作によって、知らず知らずのうちに腰に負担をかけている人が増えています。「座っているだけだから大…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 20:53:42.0

投稿者：

松本亮介

腕を上げるのもつらい肩こり｜桶川の楽々整骨院へ

「腕を上げるのがつらい」「服を着替えるのもひと苦労」――そんな症状に心当たりはありませんか？それは、肩こりが進行したサインかもしれません。日々のデスクワーク、スマホの長時…続きを見る