肩こりからのめまい、頭痛防げるか？：2025年4月21日｜らくらく整体院のブログ

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投稿日：2025-04-21 13:03:34.0

肩こりからのめまい、頭痛防げるか？: 「最近なんだかめまいがする…」「頭が重くてスッキリしない」そんなお悩みを抱えている方は意外と多く、原因がわからず不安になってしまう方も少なくありません。実はその不調、肩こりが原因かもしれません。

埼玉県桶川市にある楽々整骨院では、肩こりからくるさまざまな不調に対応した整体を行っています。今回は、肩こりが引き起こす可能性のあるめまいや頭痛と、それを防ぐためのアプローチについてご紹介します。

肩こりが引き起こすめまいと頭痛の関係
長時間のパソコン作業やスマホの使用、ストレスなどにより、現代人の多くが慢性的な肩こりを抱えています。この肩こりは、単に肩が重だるいだけではなく、筋肉が硬くなることで血流が悪化し、首や後頭部の神経を圧迫することがあります。

このような症状は放っておくと悪化することもあるため、早めの対処が大切です。

楽々整骨院の整体で肩こりケア
楽々整骨院では、単なるマッサージではなく、根本的な原因にアプローチする整体を提供しています。肩こりの原因は筋肉の硬さだけでなく、姿勢の悪さや骨格の歪み、自律神経の乱れなど多岐にわたります。

めまいや頭痛を予防するためにできること
肩こりが原因で起こる不調は、生活習慣の見直しと正しいケアによって予防・改善が可能です。楽々整骨院では、日常生活で気をつけるべき姿勢やストレッチ方法など、セルフケアのアドバイスも行っています。

デスクワーク時の姿勢を意識する

長時間同じ姿勢を避ける（1時間に1回は軽いストレッチ）

ストレスをためない生活を心がける

定期的に整体で身体を整える

このような予防策を取り入れることで、慢性的な肩こりからくるめまいや頭痛を防ぐことができます。

肩こりでお悩みなら楽々整骨院へ
「もしかして、肩こりが原因かも…」そう感じたら、我慢せず早めにケアすることが大切です。楽々整骨院では、肩こりに特化した施術メニューをご用意し、症状の緩和と再発予防に力を入れています。
埼玉県桶川市で肩こりやめまい、頭痛にお悩みの方は、ぜひ楽々整骨院の整体を体験してみてください。心と体の緊張をほぐし、健康で快適な毎日をサポートいたします。

楽々整骨院
埼玉県桶川市若宮1－4－14
TEL：048-782-9158