ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ イセシエキマエテン
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癒し~ぷ 伊勢市駅前店のブログ
- 睡眠と認知症
- お疲れ様です^^
ドライヘッドスパ専門店
癒し~ぷ 伊勢市駅前店
なぎさです^^
「寝ても疲れが取れない」
そんなことありませんか?
私も、実際2年ほど前に毎日9時間寝ても
疲れが取れないことがありました、、、笑
どれだけ寝てもネガティブ思考だし
情緒が不安定
肩こり首こりはもちろん
体の浮腫みも取れない。。。
便秘で倒れ込む日もありました。。。
思えば自律神経の乱れが原因だったのかも。。。
今は毎日4時間の睡眠でも
日中眠たくなることはなく
寝つきも寝起きも良好!!
驚くほど悩みはないです!笑
当時のまま放置していたらと思うとゾッとします、、、
そしてなんと睡眠の効率が悪いと最大で5倍以上の初期のアルツハイマー病になる可能性が高いそうです!
今の疲労感どころの騒ぎではないですね、、、
睡眠の質向上は人生でとても大事なことのようです^^
ドライヘッドスパでは
自律神経を整え
リラックスさせてあげることで
毎日の睡眠時に副交感神経を優位に導きます^^
あなたが思う以上に
体は疲れています^^
自信を労る時間を大切に、、、^^
ぜひご予約・ご来店お待ちしております^^
![癒し~ぷ 伊勢市駅前店 なぎさ](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/80/78/C040838078/C040838078.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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